唐代书法家孙过庭在《书谱》中写道：“初谓未及，中则过之，后乃通会，通会之际，人书俱老。”一位书法家经过多年临摹和研习，各种技法融会贯通，达到了随心所欲不逾矩，没有一笔不从前贤经典中来，这就是“老”，老成、老练、老辣。

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想达到“人书俱老”并非易事，他对书者的天赋、悟性、学力、涵养都有着极高的要求，纵观书法史，能做到的寥寥无几。明代有一位书法家，就用一生证明了什么才是“人书俱老”，他就是文徵明。

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文徵明，明成化年间（1470年）生于苏州一户书香门第，文天祥是其先祖，其父文林也以诗文书画远近闻名。他结交名流、酷爱藏书，对子女要求甚严格。幼年时的文徵明就表现得与别的孩子不一样，他沉稳好静、不苟言笑，甚至有几分木讷，从不与人争抢。

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文林为他请来李应祯、沈周等名流教儿子儒学与书画，从十二三岁起，文徵明开始习字，而这一练就是70多年。文徵明一生活了90岁，几乎每天都会练书法，直到生命尽头“方与人书墓志，甫半篇，投笔而逝。”

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文徵明取法甚广，转益多师，初学赵孟頫、黄庭坚，继而学唐代先贤，中年以后专研晋人帖。他五体皆能，尤以行书、小楷称绝，水平不输赵孟頫：“公博学，诗、词、文章、书、画，虽与赵同，而出处纯正，若或过之”。

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文徵明被网友称为“不老男神”，越到晚年越是佳作频出，其中写于他84岁时的《滕王阁序》，文书双绝，受到了历代文人雅士的推崇，时人称赞：“闲逸清俊，纤细奇绝，一洗丹青谬习。”此作全卷纵23.5厘米、横211厘米，共76行、834个字，字径大小约2厘米。

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这部作品不论是用笔、结字、章法、墨法还是气韵、格调都称得上无可挑剔，真正达到了“人书俱老”的超凡之境。尖锋起笔，衄挫、蓄力、行笔中锋为主，笔画苍润饱满、秀逸婀娜，提按有度，牵丝引带，呼应、揖让自然，粗细、轻重、虚实、疾徐处处充满变化。

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《滕王阁序》用笔方圆兼备，转折处如“折钗股”，筋骨十足、骨肉匀称，结字奇崛多变，既有“赵体”之灵巧，又有《圣教序》之以纵取势和绞转连绵。章法疏密得宜，墨色浓淡均匀，一派自然天成之气。

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文徵明的字法度深厚，用笔严谨细腻，蕴含着晋唐宋元笔法之精髓，非常适合我们作为“日课”练习，把它学习通透，古人笔法也就学到家了。

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